Hogyan tudnak a gyerekek jógázni?

Sokan lepődnek meg a gyermekjóga hallatán, hogyan tudnak a gyerekek ászanákat kitartani, mozdulatlanná dermedni?

Valójában egy gyermekjóga óra nagyon más, mint a felnőtteké. Sokkal több ászanát csinálunk, rövidebb ideig tartjuk ki őket, s az egész órát átszövik a mesék, drámapedagógiai elemek, játékok, esetleg énekek is.

A jóga ugyanakkor ősi tudás, ami olyan alapokra épít, ami mindenkiben benne van. A gyermekek „tapasztalatlanságuknál” fogva sokkal könnyebben hangolódnak rá, sokkal könnyebben képesek megcsinálni bizonyos ászanákat, mint mi, felnőttek.

IMG_5746

A tiniknél már hasonlít az óra menete a felnőtt jógaórákra, de még itt is megjelenik a játékosság, a mesék helyett a mítoszok, a hindu vallás és filozófia világa.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>