Mire van szükség egy jóga órához?

Jógaóráimon az egyetlen követelmény a kényelmes ruha. 10 fő erejéig jógamatracot tudok biztosítani minden gyakorláshoz.

Szabadban tartott óráim nyáron még ettől is kevesebbet igényelnek, ilyenkor annyit szoktam kérni, hogy mindenki hozzon egy törülközőt, amin kényelmesen gyakorolhat a fűben is. Ezeknek az óráknak a befogadóképessége korlátlan.

kep2

Más eszközöket nem használok, igyekszem a jógaórákon arról is tanítani, hogy jógázni valóban bárhol lehet, nem kell hozzá semmiféle eszköz, csakis személyes jelenlétünk.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>